{"id":36317,"date":"2016-12-07T22:29:10","date_gmt":"2016-12-08T00:29:10","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/?p=36317"},"modified":"2016-12-07T22:29:10","modified_gmt":"2016-12-08T00:29:10","slug":"upp-rocinha-oferece-aulas-de-hidroterapia-e-ginastica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/upp-rocinha-oferece-aulas-de-hidroterapia-e-ginastica\/","title":{"rendered":"UPP Rocinha oferece aulas de hidroterapia e gin\u00e1stica"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<figure id=\"attachment_36314\" aria-describedby=\"caption-attachment-36314\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/161207-H62.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-36314\" src=\"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/161207-H62-300x169.jpg\" alt=\"Mais de 35 moradores da comunidade integram a atividade gratuita\" width=\"300\" height=\"169\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-36314\" class=\"wp-caption-text\">Mais de 35 moradores da comunidade integram a atividade gratuita<\/figcaption><\/figure>\n<p>A Unidade de Pol\u00edcia Pacificadora (UPP) Rocinha, em S\u00e3o Conrado, na Zona Sul, est\u00e1 com projeto voltado para a terceira idade, o Sa\u00fade Melhor Idade, que atende a mais de 35 moradoras da comunidade a partir dos 40 anos.<br \/>\nCom turmas tr\u00eas vezes por semana de hidroterapia e gin\u00e1stica laboral, as alunas praticam exerc\u00edcios para fortalecimento muscular, alongamento e fisioterapia.<br \/>\nFuncionando desde junho do ano passado e coordenadas por dois soldados da UPP, uma fisioterapeuta e um professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, as aulas acontecem gratuitamente no Complexo Esportivo da Rocinha.<br \/>\n\u201cAs moradoras nos procuram com dores na coluna, artrose e h\u00e9rnia de disco. Trabalhamos caso a caso e j\u00e1 percebemos melhoras significativas no condicionamento f\u00edsico delas\u201d, explicou a soldado Fernanda Gomes, coordenadora do projeto.<br \/>\nAl\u00e9m das atividades para a terceira idade, a UPP Rocinha mant\u00e9m aulas di\u00e1rias de muscula\u00e7\u00e3o, gin\u00e1stica, treinamento funcional e zumba, todas supervisionadas por policiais da unidade com forma\u00e7\u00e3o na \u00e1rea de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. Mais de 150 moradores est\u00e3o inscritos nesses projetos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Unidade de Pol\u00edcia Pacificadora (UPP) Rocinha, em S\u00e3o Conrado, na Zona Sul, est\u00e1 com projeto voltado para a terceira idade, o Sa\u00fade Melhor Idade, que atende a mais de 35 moradoras da comunidade a partir dos 40 anos. Com turmas tr\u00eas vezes por semana de hidroterapia e gin\u00e1stica laboral, as alunas praticam exerc\u00edcios para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-36317","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-geral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36317"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36318,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36317\/revisions\/36318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}