{"id":77242,"date":"2018-04-11T21:33:14","date_gmt":"2018-04-12T00:33:14","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/?p=77242"},"modified":"2018-04-11T21:33:14","modified_gmt":"2018-04-12T00:33:14","slug":"hidroginastica-transforma-rotina-de-idosos-em-belford-roxo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/hidroginastica-transforma-rotina-de-idosos-em-belford-roxo\/","title":{"rendered":"Hidrogin\u00e1stica transforma rotina de idosos em Belford Roxo"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<figure id=\"attachment_77243\" aria-describedby=\"caption-attachment-77243\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-77243 size-medium\" src=\"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/180411-H52-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/180411-H52-300x200.jpg 300w, https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/180411-H52.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-77243\" class=\"wp-caption-text\">Gilson comemorou o anivers\u00e1rio de 62 anos com muita atividade f\u00edsica e foi festejado pelas colegas<\/figcaption><\/figure>\n<p>A onda agora para a turma da terceira idade em Belford Roxo \u00e9 freq\u00fcentar as aulas gratuitas de hidrogin\u00e1stica, na piscina do Clube da Vila Joana, no bairro Piam, promovidas pela Secretaria Municipal do Idoso. As aulas come\u00e7aram na manh\u00e3 de hoje (11) e fazem parte do projeto Mais Sa\u00fade ao Idoso.\u00a0\u00a0Cerca de 100 alunos participaram da aula inaugural.<br \/>\nComandadas pela professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Roberta Rocha, as aulas acontecem \u00e0s quartas e sextas-feiras das 9h \u00e0s 10h e das 10h \u00e0s 11h. Para participar \u00e9 necess\u00e1rio apresentar carteira de identidade, comprovante de resid\u00eancia, cart\u00e3o do SUS, atestado m\u00e9dico e um quilo de alimento n\u00e3o perec\u00edvel que ser\u00e1 destinado \u00e0s institui\u00e7\u00f5es de caridade da regi\u00e3o que atendem crian\u00e7as e idosos. As inscri\u00e7\u00f5es podem ser feitas no Clube da Vila Joana, na Rua Erick, s\/n\u00ba, bairro Piam, na Policl\u00ednica do Idoso, bairro Farrula e no Centro de Reabilita\u00e7\u00e3o, no bairro das Gra\u00e7as, das 8h \u00e0s 17h.<br \/>\nNo rastro da sa\u00fade<br \/>\nAos 52 anos de idade, Lucia Helena Gon\u00e7alves Nascimento de Andrade, ouviu as orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas e n\u00e3o pensou duas vezes para se inscrever na aula de hidrogin\u00e1stica. \u201cEu n\u00e3o teria como pagar uma academia. Aqui eu n\u00e3o pago nada, cuido da sa\u00fade e ainda fa\u00e7o amizades\u201d, disse ela que mora no bairro das Gra\u00e7as. A artes\u00e3, Mirian Cristina de Menezes\u00a0Costa Lima, 57, moradora do bairro Sublime, tamb\u00e9m aderiu \u00e0s aulas por indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. \u201cEstou adorando e a conviv\u00eancia com outras pessoas \u00e9 algo muito bom\u201d, destaca. \u201cFa\u00e7o hidrogin\u00e1stica para melhorar a sa\u00fade, por recomenda\u00e7\u00e3o do meu m\u00e9dico. A oportunidade \u00e9 \u00f3tima, pois meu marido \u00e9 aposentado e n\u00e3o teria como bancar aula particular\u201d, afirmou.<br \/>\nA maioria dos frequentadores da hidrogin\u00e1stica \u00e9 mulher. Entre elas, por\u00e9m, h\u00e1 dois homens, Celso Renato Feliciano Vieira, 61 anos e Gilson Souza Medeiros, 62. Celso contou que a diabetes o levou a fazer exerc\u00edcios. \u201cPreciso me movimentar e oportunidade igual a essa, de gra\u00e7a, eu n\u00e3o vou encontrar\u201d, assegurou. Gilson n\u00e3o tem problemas de sa\u00fade e faz aula para melhorar o condicionamento f\u00edsico. \u201cAinda trabalho. Sou eletricista e tenho que ter um bom preparo\u201d, garante que foi festejado pelo anivers\u00e1rio durante a aula.<br \/>\nProfessora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica h\u00e1 10 anos, Roberta Rocha, n\u00e3o abre m\u00e3o da harmonia em suas aulas, sempre com m\u00fasica e muitos gritos de incentivo. \u201cAl\u00e9m de melhorar a qualidade de vida com os exerc\u00edcios, a socializa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 uma grande aliada e faz muito bem\u201d, salienta a professora. Andr\u00e9 de Oliveira Ferreira, o Feij\u00e3o, secret\u00e1rio-adjunto do Idoso, disse que a procura pelas aulas est\u00e1 crescendo muito. \u201cJ\u00e1 temos mais de 100 inscritos. Na pr\u00f3xima quarta-feira (18) teremos aula de gin\u00e1stica laboral, \u00e0s 8h, antes de hidrogin\u00e1stica\u201d, avisa. \u201cAl\u00e9m disso,\u00a0\u00a0temos o Centro de Reabilita\u00e7\u00e3o, que funciona na\u00a0Rua Em\u00eddio Vicente, 95, bairro das Gra\u00e7as. L\u00e1 o idoso tem atendimento com fonoaudi\u00f3logos, fisioterapeutas, psic\u00f3logos e ainda exames de audiometria, tudo gratuito. Tiramos o idoso do sedentarismo e tamb\u00e9m cuidamos deles\u201d, garante Andr\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A onda agora para a turma da terceira idade em Belford Roxo \u00e9 freq\u00fcentar as aulas gratuitas de hidrogin\u00e1stica, na piscina do Clube da Vila Joana, no bairro Piam, promovidas pela Secretaria Municipal do Idoso. 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