{"id":92497,"date":"2018-10-25T23:27:10","date_gmt":"2018-10-26T01:27:10","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/?p=92497"},"modified":"2018-10-25T23:27:10","modified_gmt":"2018-10-26T01:27:10","slug":"6-dicas-para-falar-em-publico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/6-dicas-para-falar-em-publico\/","title":{"rendered":"6 dicas para falar em p\u00fablico"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

* Reinaldo Passadori<\/p>\n

A comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das principais ferramentas do ser humano e, quando bem utilizada, pode trazer grandes benef\u00edcios. Ter a propriedade de falar para uma plateia \u00e9 uma dessas vantagens. Por\u00e9m, muitas pessoas n\u00e3o conseguem administrar o nervosismo, a respira\u00e7\u00e3o ou a organiza\u00e7\u00e3o de ideias para esse momento e, como resultado, o medo de falar em p\u00fablico raramente \u00e9 superado.
\nNo entanto, existem maneiras de aumentar a confian\u00e7a diante dessa situa\u00e7\u00e3o. Falar de uma forma l\u00f3gica e que atinja o seu p\u00fablico pode parecer dif\u00edcil, mas, com o m\u00e9todo certo, voc\u00ea pode aprimorar essas habilidades. Confira, abaixo, as 6 dicas que separamos para voc\u00ea e veja como falar em p\u00fablico \u00e9 uma quest\u00e3o de estrat\u00e9gia:<\/p>\n

1. Observe outras pessoas experientes
\nPesquise v\u00eddeos de pessoas que s\u00e3o boas em orat\u00f3ria e analise a organiza\u00e7\u00e3o do discurso, a postura, a linguagem corporal \u2014 o movimento das m\u00e3os, principalmente \u2014 e o tempo de fala. Nesse caso, \u00e9 importante usar todos os nossos canais sensoriais \u2014 vis\u00e3o, audi\u00e7\u00e3o e sinest\u00e9sica. Analisando os padr\u00f5es, veja o que pode ser positivo ou negativo para voc\u00ea. Ent\u00e3o, comece estudando outras pessoas e crie uma percep\u00e7\u00e3o ampla sobre posturas ao falar em p\u00fablico.<\/p>\n

2. Tenha dom\u00ednio sobre o assunto
\n\u00c9 importante reconhecer que, se voc\u00ea foi o escolhido, \u00e9 porque deve ter conhecimento sobre o assunto. Ent\u00e3o, procure manter pensamentos positivos e passe transpar\u00eancia e afinidade para os ouvintes. As pessoas est\u00e3o ali para saber mais sobre o seu tema e para ouvir a sua experi\u00eancia. N\u00e3o perca o foco no objetivo e, ao chegar em frente ao p\u00fablico, n\u00e3o fique ansioso para come\u00e7ar. Respire, acerte a altura do microfone, observe a plateia e inicie com os devidos cumprimentos.<\/p>\n

3. Saiba administrar o ritmo de sua fala
\n\u00c9 importante usar um ritmo de fala adequado, para n\u00e3o extrapolar e passar a impress\u00e3o de comandos e imposi\u00e7\u00f5es. Tenha uma linguagem clara, opte por frases curtas e por um ritmo mais suave, transmitindo seguran\u00e7a e credibilidade. Ao falar com o p\u00fablico, voc\u00ea precisa alternar o ritmo, o tom de voz e a harmonia. Evite fazer pausas longas demais, exceto quando for fazer alguma declara\u00e7\u00e3o mais significativa. Lembre-se, tamb\u00e9m, de conter alguns v\u00edcios, como as palavras vazias \u201ceee\u201d ou \u201c\u00e3\u00e3\u00e3\u201d. Outro ponto importante \u00e9 pronunciar as palavras com emo\u00e7\u00e3o, envolvendo quem escuta com o discurso.<\/p>\n

4. Aprenda a controlar o nervosismo
\nEssa \u00e9 uma estrat\u00e9gia que pode parecer a parte mais complicada, mas a respira\u00e7\u00e3o e o modo com o qual voc\u00ea se prepara para a apresenta\u00e7\u00e3o, antecipadamente, s\u00e3o essenciais para obter \u00eaxito nessa tarefa. Quando se expira e inspira r\u00e1pido demais, \u00e1reas do c\u00e9rebro s\u00e3o ativadas e estimulam a hiperventila\u00e7\u00e3o, funcionando como uma t\u00e9cnica de autodefesa do corpo para que ele busque retomar o equil\u00edbrio. Fa\u00e7a exerc\u00edcios de controle da respira\u00e7\u00e3o desde o in\u00edcio. Assim, o seu corpo j\u00e1 estar\u00e1 dominado e, ao entrar no ambiente de fala, voc\u00ea se sentir\u00e1 muito mais \u00e0 vontade.<\/p>\n

5. Tenha um roteiro e ensaie
\n\u00c9 importante estabelecer um roteiro para que voc\u00ea se sinta mais confiante ao falar. Uma dica \u00e9 gravar-se. Ao ver e ouvir a si mesmo, voc\u00ea ter\u00e1 no\u00e7\u00e3o de sua performance. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 voc\u00ea se apresentar para seus conhecidos e pedir por cr\u00edticas construtivas sobre sua linguagem corporal, seu tom de voz e sua express\u00e3o facial. Al\u00e9m disso, o ensaio permite que voc\u00ea defina melhor e memorize a mensagem que deseja passar. N\u00e3o decore o que est\u00e1 escrito ao p\u00e9 da letra: ensaie e transforme a mensagem em uma conversa\u00e7\u00e3o ampliada.<\/p>\n

6. Invista na conclus\u00e3o do discurso
\n\u201cA primeira impress\u00e3o \u00e9 a que fica\u201d. Em uma apresenta\u00e7\u00e3o, isso funciona bem, mas, t\u00e3o importante quanto, \u00e9 a impress\u00e3o final. Acredite: nesse caso, a conclus\u00e3o ser\u00e1 at\u00e9 mais forte. Sendo assim, estruture e ensaie muito bem a sua conclus\u00e3o. N\u00e3o termine sua fala dizendo \u201cera isso o que tinha para dizer\u201d, mas, sim, propondo uma reflex\u00e3o. Enfatize os pontos mais relevantes, agrade\u00e7a ao p\u00fablico e procure manter uma boa express\u00e3o corporal e facial ao final da fala.<\/p>\n

* Reinaldo Passadori \u00e9 especialista em Comunica\u00e7\u00e3o Verbal e CEO do Instituto Reinaldo Passadori de Comunica\u00e7\u00e3o Verbal (http:\/\/www.passadori.com.br\/ ). Administrador de Empresas com especializa\u00e7\u00e3o em Recursos Humanos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

* Reinaldo Passadori A comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das principais ferramentas do ser humano e, quando bem utilizada, pode trazer grandes benef\u00edcios. Ter a propriedade de falar para uma plateia \u00e9 uma dessas vantagens. Por\u00e9m, muitas pessoas n\u00e3o conseguem administrar o nervosismo, a respira\u00e7\u00e3o ou a organiza\u00e7\u00e3o de ideias para esse momento e, como resultado, o […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-92497","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artigos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92497"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92498,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92497\/revisions\/92498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}