{"id":99140,"date":"2019-05-28T12:56:59","date_gmt":"2019-05-28T15:56:59","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/?p=99140"},"modified":"2019-05-28T12:56:59","modified_gmt":"2019-05-28T15:56:59","slug":"evento-gratuito-ensina-a-pedalar-com-seguranca-na-lona-cultural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/evento-gratuito-ensina-a-pedalar-com-seguranca-na-lona-cultural\/","title":{"rendered":"Evento gratuito ensina a pedalar com seguran\u00e7a na Lona Cultural"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<figure id=\"attachment_99141\" aria-describedby=\"caption-attachment-99141\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-99141\" src=\"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/190528H72-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/190528H72-300x225.jpg 300w, https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/190528H72-768x576.jpg 768w, https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/190528H72-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/jornalhoje.inf.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/190528H72.jpg 1032w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-99141\" class=\"wp-caption-text\">Mais uma edi\u00e7\u00e3o do evento gratuito que ensina pessoas a andar de bicicleta<\/figcaption><\/figure>\n<p>Condicionamento, equil\u00edbrio e al\u00edvio do estresse: esses s\u00e3o alguns dos benef\u00edcios de pedalar. Gostou? N\u00e3o sabe e quer aprender? A Lona Cultural Carlos Z\u00e9firo, em Anchieta, recebe uma nova edi\u00e7\u00e3o do\u00a0evento gratuito \u201cEscola Bike Anjo\u201d, no dia 16 de junho, das 10h ao meio-dia.\u00a0O objetivo \u00e9\u00a0ensinar a andar de bicicleta com seguran\u00e7a, seja como pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica ou meio de transporte saud\u00e1vel e ecol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Muitas pessoas come\u00e7am a pedalar quando crian\u00e7as, outros, j\u00e1 v\u00e3o dar as primeiras voltas depois de adultos ou at\u00e9 mesmo idosos. O importante \u00e9 saber que a \u201cmagrela\u201d pode ser aliada no dia a dia, afinal, o ciclismo contribui para a qualidade de vida. Por isso, a Escola Bike Anjo, a\u00e7\u00e3o volunt\u00e1ria promovida pelo Bike Anjo Rio, rede de ciclistas que promove o uso da bike pelas cidades, vai orientar gratuitamente quem comparecer a Lona Carlos Z\u00e9firo no domingo, dia 16 de junho.<\/p>\n<p>A idade \u00e9 liberada. Pode ser adulto, jovem, adolescente, crian\u00e7a, idoso&#8230; O que vale \u00e9 querer aprender! E quem quiser participar precisa estar atento a algumas dicas importantes dadas pelos volunt\u00e1rios:\u00a0Para sua seguran\u00e7a, conforto e mobilidade, recomendamos o uso de t\u00eanis\/sapatos e roupas leves. A equipe desaconselha o uso de chinelos e sand\u00e1lias. Quem tiver bicicleta pode levar para o evento, assim, ajudar\u00e1 a agilizar\u00e1 seu pr\u00f3prio atendimento.<\/p>\n<p>&#8220;Mas eu n\u00e3o tenho bicicleta, e agora?&#8221; N\u00e3o se preocupe, o participante poder\u00e1 utilizar uma de bicicletas do Bike Anjo, apenas ter\u00e1 que aguardar a disponibilidade. J\u00e1 sabe pedalar e gostaria de ajudar tamb\u00e9m? Chegue mais e informe-se como se tornar um volunt\u00e1rio para o dia de instru\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Condicionamento, equil\u00edbrio e al\u00edvio do estresse: esses s\u00e3o alguns dos benef\u00edcios de pedalar. Gostou? N\u00e3o sabe e quer aprender? 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