Resiliência: O Yoga como ferramenta de desenvolvimento mental
De acordo com o professor de Yoga Ravi Kaiut, é possível usar o Yoga para desenvolver a resiliência – A resiliência é uma habilidade fundamental para enfrentar os desafios e adversidades da vida, trata-se da capacidade de se adaptar e se recuperar diante de situações difíceis, mantendo uma atitude positiva e persistindo na busca...