Sucos detox são bons para a saúde
Hoje em dia, muito se fala sobre os benefícios dos sucos detox para a saúde e para quem quer perder peso. Só que os benefícios desses sucos desintoxicantes vão muito além. Ricos em fibras, vitaminas, minerais e poderosas substâncias desintoxicantes, esses sucos melhoram muito a aparência da pele e cabelos. Não são apenas “sucos para emagrecer”… são também “sucos para a beleza”!
Os sucos detox são a mistura de frutas, legumes, verduras e outros alimentos naturais. Utilizando os ingredientes certos, o suco se transforma em uma poderosa bebida desintoxicante, ajudando o organismo a eliminar gorduras e toxinas de maneira mais eficiente.
Os benefícios dessa verdadeira faxina no organismo são muitos: Perda de peso rápida e saudável, Eliminação do inchaço abdominal, Melhora na aparência da pele, Melhora na aparência dos cabelos, Combate ao envelhecimento precoce, Melhora o funcionamento do intestino, Mais energia e disposição.
Para aproveitar todos os benefícios dos sucos detox, é preciso saber quais ingredientes utilizar. Especialistas elaboram diversas receitas de sucos detox com base nas propriedades de cada ingrediente. Dessa forma, ele se torna uma poderosa bebida que desintoxica e fornece ao corpo substâncias ricas em fibras, minerais e vitaminas.
Separamos a seguir 5 receitas de sucos detox ótimas para melhorar a aparência da pele. Elaboradas por especialistas, o consumo diário desses sucos pode deixar sua pele mais linda do que nunca. Veja algumas delas.
Suco com couve, hortelã, chicória e gengibre
* 1 copo (200 ml) de água
* 1 cubo de gelo de couve
* 1 folha de chicória
* 2 folhas de hortelã
* 1 pitada de gengibre em pó
* 1 limão espremido
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
A couve e a chicória melhoram o funcionamento do intestino. Já a hortelã e o gengibre possuem ação anti-inflamatória e desintoxicante, ajudando a combater o envelhecimento precoce.
Suco de couve, cenoura e maçã
* 1 copo (200 ml) de água
* 1 cubo de gelo de couve
* 1 cenoura crua
* 1 maçã pequena
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Os ingredientes desse suco melhoram o funcionamento do intestino. Essa bebida desintoxicante e antioxidante também ajuda no combate às rugas.
