A Secretaria Municipal da Terceira Idade de Queimados (SEMTI) vai promover amanhã, a partir das 9h, um aulão de step aberto ao público no Centro de Esporte e Lazer da Terceira Idade (Celti). A atividade que será gratuita tem como objetivo promover a prática de exercícios físicos regulares no combate ao sedentarismo e na busca por uma vida mais saudável. O step é uma atividade aeróbica recomendada para quem busca melhorar a forma física, perder peso, desenvolver a coordenação motora e a resistência cardiovascular.
O Centro de Esporte e Lazer oferece diversas atividades gratuitas como aulas de hidroginástica com piscina aquecida, ginástica, musculação, espaço para dança, salão de jogos e oficinas de artesanato com materiais recicláveis. Os interessados em fazer as atividades podem se dirigir ao Celti (Avenida Maracanã, s/n° – Vila Pacaembu) para fazer o cadastro. Para isso, basta levar os documentos de identidade e comprovante de residência (cópia), informar fator sanguíneo, duas fotos 3×4 e atestado médico (validade no mínimo de seis meses).
