Em alusão à campanha Julho Branco: mês do combate ao uso de drogas, a Secretaria Municipal de Assistência Social e Cidadania (Semasc), através do setor de Segurança Alimentar, foi até ao Restaurante do Povo de Belford Roxo, conversar com os frequentadores sobre a Prevenção às Drogas e o Papel da Nutrição na Recuperação: consciência saúde e Acolhimento. “Escolhemos o restaurante por ser um local popular, utilizado por muitas famílias, melhores multiplicadores de informação, no fortalecimento da campanha”, disse o secretário municipal de Assistência Social e Cidadania, Diogo Bastos.
Painel ilustrativo
A assessora do Setor de Segurança Alimentar da Semasc, a nutricionista Suellen Aguiar, expõe um painel ilustrativo com várias informações sobre alimentos importantes. Suellen respondeu várias perguntas e tirou dúvidas. “Uma alimentação direcionada, nutritiva, é importante na recuperação de pessoas que obtiveram drogas e estão em tratamento. Dou exemplo, de uma maneira dinâmica, de alimentos acessíveis, de baixo custo, que atuam diretamente no cérebro, no humor, na depressão e na ansiedade, como remédio natural”, destaca Suellen.
Dicas de boa alimentação
De acordo com as dicas da nutricionista, a sardinha, rica em ômega-3, tem preço acessível. Ela pode ser utilizada para quem tem ansiedade e depressão, através de sua propriedade anti-inflamatória e ansiolítica. A laranja e o limão também ajudam no mesmo processo e promovem bem-estar. Banana, batata doce e maçã podem ajudar a melhorar o humor. São ricos em nutrientes como a vitamina do complexo B.
Trabalho de conscientização
Dona Abigail Souza, 69 anos, grudou na nutricionista para ouvir suas explicações. “Tive dois infartos e a boa alimentação, com nutrientes, me ajudou demais. Trazer essas informações aqui, no restaurante, é muito legal. Um trabalho de conscientização maravilhoso que faço questão de falar para os meus vizinhos. A Prefeitura está de parabéns”, disse. Moradora do bairro Areia Branca, Dora de Freitas Pertence, 69, adorou a palestra. “Nunca vi um trabalho como esse, nos ensinando com carinho, educação e respondendo com atenção a todas as nossas perguntas e curiosidades. Nota mil”, disparou.
